een dynamische en actieve yogavorm waarbij je de adem verbindt met de bewegingen, zodat er een FLOW ontstaat van verschillende yogahoudingen (asanas) in variërende volgorde. 

Yoga is meditatie in beweging en werkt door in je dagelijks leven.

Yoga komt voort uit de eeuwenoude traditie vanuit de Indiase Veda’s (geschriften).

De lessen zijn gevariërd en altijd weer anders en door de kleine groepen is er ruimte voor persoonlijke aandacht!

Deze yoga is voor iedereen te volgen en aan te passen op wat er bij jou (lijf) past.